실천 일상 2021. 2. 16. 2021년 목표 - 만다라트로 작성하기 요즘은 회사에서 신입사원 연수를 받고 있어요. 그중 마음에 드는 내용이 있어 이렇게 글을 써봅니다. 목표는 구체적으로! 목표는 구체적으로 설정하는 것이 성공률이 높다는 연구결과가 있어요. 목표만 세운 사람과 구체적으로 어떻게 할 것인지를 정한 사람의 일정 기간 동안의 계획 성공률은 각각 38%, 91%라는 연구결과죠. 단순히 '하루에 한 시간 운동하기'보다는 '퇴근한 후 7시부터 OO체육관에서 상체운동 한 시간하기'처럼 목표 달성을 위한 노력을 세부적으로 정하는 것이 우리가 정한 계획을 이루는데 큰 도움이 됩니다. 이런 방법 중 하나가 만다라트에요. 만다라트란? 활짝 핀 연꽃 모양으로 아이디어를 다양하게 발상해 나가는 데 도움을 주는 사고 기법이다. 일본의 마츠무라 야스오가 개발했으며, ‘연꽃만개법’ 또.. 이전 1 다음
